Wszyscy jadamy pieczywo
Wszyscy jadamy wyrób piekarski. Każdy z nas codziennie rano robi sobie przepyszną kanapeczkę z warzywami, mięsem lub ewentualnie również serem i z masłem. Godnie to nie wyobrażamy sobie tego by nie rozpocząć dnia od jakiejś bagietki, kromki chleba czy także bułki. Co takiego jest w pieczywie, że człowiek je zjada codzienni? Oczywiście musimy być świadomi ze właściwe pieczywo nie jest tanie oraz nie kupimy go w kultowych dyskontach spożywczych. Należyty chleb jest tworzony na zakwasie chlebowym i po jednym dniu nie zamienia się w kupkę okruchów, ale przez tydzień może weselić domowników swoim smakiem. Chleb jest pełen witamin z grupy B, ma magnez istotny dla pracy układu nerwowego oraz błonnik z ananasem + chrom. Odpowiedni chleb nie powinien się psuć na następny dzień a najlepszy jest chleb zrobiony na mace żytniej czy też orkiszowej, bowiem ta właśnie mąka posiada sporo miro oraz makro elementów znaczących dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie jest tajemnicą, że jedzenie chleba nie tuczy. Tuczy tylko to, że jemy go za niemało oraz w nie trafny sposób wielokrotnie nakładając sobie na niego za mało warzyw i zdrowych tłuszczów natomiast za sporo majonezu i tłustego mięsa.
źródło:
———————————
1. http://rootsmanchris.de
2. sprawdź ofertę
3. http://rotaract-bordeaux.com
4. http://rsh-sindelfingen.de
5. sprawdź nasze porady